CURSO: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS

CURSO: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS

El mindfulness o conciencia/atención plena es una forma de vida, más allá de simples ejercicios, asociada a una actitud más distendida ante la vida. Consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse o rechazar, en alguna forma, la experiencia.

El mindfulness se ha aplicado a muchas facetas y actividades diversas. Entre ellas, destaca su adaptación al aula. La función de esta en el entorno educativo es sacar el máximo provecho al proceso de aprendizaje, en el que la atención plena contribuye a que tanto los docentes como el alumnado reduzcan el estrés, aumenten su atención y concentración, mejoren sus relaciones sociales y, además, puedan tener una mayor gestión emocional.

Fechas de celebración: 7, 14, 16, 28 de marzo de 17h a 19,30h y el 30 de marzo de 17h a 19h.

Lugar de realización: El curso se realizará en la modalidad a distancia síncrona (Uso de Google Meet).

Periodo de inscripción: hasta el 3 de marzo de 2022

Lista de admitidos: 4 de marzo de 2022 en la página web del CPR

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